Bio-Erbsen grün (Hälften)
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Mitgliedspreis
- Nährwerte
| Nährwerte | je 100g |
| Brennwert | (kJ) 1264/ (kcal) 302 |
| Fett | 1,4 g |
| - davon verschiedene Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 41,2 g |
| - davon Zucker | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 16,6 g |
| Eiweiß | 22,9 g |
| Salz | 0,06g |
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Proteine satt...!
Grüne Erbsen werden auch Gartenerbsen oder Speiseerbsen genannt. Sie sind reich an Fetten, ein guter Proteinlieferant und bieten einen hohen Ballaststoffgehalt.
Die Erbsenhälften über Nacht einweichen und vor dem Kochen unter fließendem Wasser abspülen. Mit reichlich Wasser 60-90 Minuten gar köcheln.
Sehr günstig pro Kilo als Großpackung (Großgebinde) im Originalgebinde!
